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Wed2013.11.27

睡眠って大切(脚やせ専門エステリフィート京都四条店)

こんにちは
京都四条店の森脇です

今日はまたまた冷え込みましたね
日に日に朝お布団から出るのが辛くなってきます

最近は私
モコモコの寝巻を着て脚にはメディキュットを装着

万全の状態で眠りについています

朝方寒くて目が覚めるのって嫌ですもんね


そうそう、睡眠って脚やせにもとっても大切なんですよ

睡眠の質が下がると
寝ている間のカロリー消費も減ってしまうんです

なので暖かい格好で寝るというのはとっても大切

半身浴をして体がポカポカの状態で寝る事で
寝ている間のカロリー消費がアップできたりしますよ

しっかり睡眠もとって
脚やせ頑張っていきましょう

マシュマロ様ブーツ

本日はマシュマロ様

マシュマロ様は細くなった脚の維持期間に入っていて
もうすぐご卒業なんです

お会い出来なくなるのはさみしい

もう少しお付き合いよろしくお願いしますね

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