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Sat2010.05.15

お肉を食べましょう☆

こんにちは。京都四条店の川上です

私は、ダイエットや、美容の本を読むのが大好きです
リフィート流お食事法に、似ているページを見つけましたので
ご紹介させていただきますね

リフィートでは、お肉を食べることを、お勧めさせていただいていると思うんですね。
理由と致しましては、お肉を食べないと、身体が燃えないから
ということは、皆様ご存知かと思います。
さらに、お肉には、タンパク質が含まれておりますので、身体を作ってくれる
という働きもございます
では、よりダイエット向きと言われているお肉はご存知でしょうか

それは 1位 羊のお肉
     2位 牛肉
     3位 豚の赤身のお肉(ヒレ肉)
なんです
これらのお肉には「L-カルニチン」という、脂肪の燃焼を高めてくれる成分が含まれているんです。
「L-カルニチン」は、サプリメントで摂る事もできますが、同じ摂るのであれば、
お肉から摂りたいですよね

お肉を、上手に食べて、基礎代謝をあげて、痩せやすいお身体を作っていきましょう

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リフィートは何歳から通える
というのはありますか?

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