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Tue2014.04.15

むくみ(脚やせ専門エステリフィート京都四条店)

皆様こんにちは
京都四条店スタッフの西谷です

突然ですが皆様、
世の中の女性の大敵といえば、
むくみですよね

朝起きた時の顔や
お仕事帰りの脚・・・

むくみは、
血流に伴う静脈の詰まりや
リンパ液の滞りなどが起こった時
に現れます
全身を流れている血液中の水分が、
何らかの原因によって全身
あるいは身体のある部分に
留まってしまうそうなんです

栄養に偏りがある時や生理前には
全身がむくみやすくなり、
等、部分的に起こるむくみは
水分・塩分過多、睡眠不足、姿勢
によるものが考えられます

そんな嫌~なむくみ対策法は、
半身浴などでゆっくりと
お湯に使って余分な水分を排出する
・寝る前に水分や塩分を摂りすぎない
・こまめに体制を変える
です

むくみは放っておくと慢性化
してしまうそうなんです
ですので、今の生活習慣や食習慣
を見直してみるのもいいですね

むくみのないスッキリ顔、
スラリと伸びた脚で
気持ちの良い毎日を送りたいですね

それでは本日の美脚姫は、
coco様です
coco様4.15





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