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Tue2014.09.09

乾燥肌の対策(脚やせ専門エステリフィート京都四条店)


こんにちは(*^0^*)
京都四条店の横山です


突斬ですが、私物凄く乾燥肌なんですね

もうすぐしますと乾燥の季節がやって参りますので
その前に乾燥肌にならない為の対策を皆様に5つお伝えしたいと思います



1.バスタイム

お風呂につかる前のシャワーで、体の汚れはすでに落ち始めています。

ですので、ブラッシングと同じ様に
ゴシゴシお身体を洗ってしまいますとお肌を傷つけてしまう場合がございますので
優しく力はあまり加えずお肌を洗って下さいね。




2.クレンジング・洗顔

入浴中にクレンジング・洗顔を行う場合は
蒸気で肌を柔らかくし一番最後に洗うのが理想です。

また、時間をかけてじっくり洗いがちですが
お肌に必要な皮脂・セラミド等の保湿成分まで取り除いてしまう場合がございますので
なるべく短時間でさっと済ませましょう。


3.スキンケア

洗顔後は肌についた水分が急速に蒸発すると同時に
肌がもっとも乾燥しやすくなりがちです。

ですが、洗顔後すぐに化粧水をつけたからといって、油断は禁物です。
時間をあけず、続けて乳液やクリームによる保湿ケアも直ぐに行きましょう。



4.食事


皮膚はタンパク質で作られているため
タンパク質をしっかり摂ることが保湿力アップのカギになって来ます。
また、ビタミン群も肌の保湿力をキープしてくれる強い味方になって来ます。




5.睡眠


保湿のためには、良質な睡眠をしっかり確保し
お肌のターンオーバーを整えることがポインになって来ます。



以上5つになって来ます
皆様も是非試してみてくださいね



では本日の美脚の持ち主は秋服の平子様です

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