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Sat2018.01.20

早く細くなるコツ・・・♪(脚やせ専門エステリフィート京都四条店)

みなさまこんにちは★
京都四条店の大友です

今日は、昨日藤本さんも書いていたマッサージについてお話します
そもそもマッサージはなぜすると良いのか

私達は、マッサージでリンパを流したり、セルライトを潰したいのです

リンパは全身にあるのですが、
●リンパの流れが怠ると・・
体内の余分な水分が排出されないと浮腫んだり、老廃物が排出されないので免疫力が低下したりします
肩こりや疲労の原因にもなります

●リンパの流れを良くするには・・

マッサージ・ストレッチや運動が効果的です
実はリンパは、自力で流れるしかないのです
しかもその力はとても微力で、余分な水分や老廃物を運ぶには力不足なのです
なので、マッサージや筋肉の収縮を促すのがストレッチや運動です

マッサージはすればする程、早く細くなっていきますよ

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