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Mon2018.02.26

自律神経・・(脚やせ専門エステリフィート京都四条店)

こんにちは★
京都四条店の大友です

今日は日差しがとても暖かいですね
春はもうすぐそこです

花粉症の方にはお辛い時期でもありますが・・・

環境が変わる方も多いおではないでしょうか?
季節の変わり目は自律神経が乱れがちとも言いますが・・

そんな時のおススメアイテムアンジェリカを今日は紹介致します

まず・・
★自律神経とは?

自律神経は、私たちの意思とは関係なく働く神経で、身体を活動的にさせる交感神経とリラックスさせる副交感神経からなります。交感神経と副交感神経は、働きが全く異なります。お互いのバランスがとれることで、痩せやすかったり、お通じが良くなったりと体内の環境が整うのです


★自律神経が乱れる要因

自律神経のバランスが乱れる要因としては
・ストレス、環境の変化
・生活習慣要因(不規則な食生活・睡眠不足・運動不足など、ゆとりのない生活習慣)
・ストレスに弱い体質(下痢しやすい・環境が変わると眠れない)や性格(ノーと言えない・気持ちの切り換えが出来ないなど)
他にも、女性の場合は、月経痛や月経不順などの月経異常がある人は、自律神経バランスが乱れやすいと言われています。
睡眠時間が4.5時間以下という日が5日間以上続くと、情緒不安定になりやすいなど睡眠はかなり大事ですよ

そんな、自律神経を整えて交感神経と副交感神経を整えて、代謝を上げてくれるのが、
アンジェリカなのです


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特に、夜勤があるお仕事の方などにはもう必需品です

自律神経を整える事で、代謝が上がって汗をかきやすくなったり、痩せやすい身体にしてくれます
アンジェリカを飲んで、上手に早く、楽に脚やせしていきましょう


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