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Thu2009.10.01

今年もあと3ヶ月 3ヶ月で激変できます

おはようございます。
京都四条店 店長の吉井です

昨日と本日に、京都四条店の美脚姫
S様と、A様がいらっしゃいました。
御二人は、細くなられた後の維持する期間でお通い頂いています。

そんな御二人の維持されている期間気をつていらっしゃる事を
お伺いしました。

それは


体重をこまめに図る

お二人とも、「太るのはなんて簡単なんだろう」と
仰います。

よく、こまめに図る習慣がなかったり、
怖くて測れませんという声を聞く時が
ありますが、それでは体の都合にいいように
好きなところに、脂肪がつきたいだけついてしまいますよね

体重計は100g単位で測れるものの方がいいですね
1kg増えてから落とすのって本当に大変と
お二人も仰っていましたよ

まずは、自分を知ることとして、
正確な体重を測ってみましょう


ちなみに、私たちが普段使っているのは、
こんなのですよ。

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COMMENT

+脚ホソッ維持って大変

こんにちは
お元気ですか町田店でお世話になりました。ロコモです
お陰様でとうとう体質改善、維持のコースに突入しています
今までスタッフ頼りの部分が大きかった私にとって、ちょっとした意識レベル生活レベルでの不安が日々生まれてきます。 そんな時には、半身浴、ブラッシング、マッサージと 水分調整を心がけています。体重測定 大切ですよねちょっとと言う日は避けたい。なんて、でもそこを頑張って測定、そしてそこをスタートにお風呂での半身浴その他のケア
少しずつ 頑張っては測定 頑張っては測定を繰り返していますと、だいぶ硬くなっていた足首や脹ら脛が柔らかく、ほぐれ、体重も100g単位で結局4から500g減少と言う事も多いです
お試しあれ失礼しました

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